-
12 توصیه برای سلامت کلیه ها
جمعه 11 آذر 1401 19:32
https://www.shahrekhabar.com
-
روش صحیح مصرف تخم کتان
جمعه 11 آذر 1401 19:29
در حالی که دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتیاکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی، به کنترل و مهارت بسیاری از بیماریها کمک میکند... به گزارش بهداشت نیوز، اما برای بهرهمند شدن از فوائد آن باید این دانه مغذی را به روش صحیح مصرف کنید. تخم کتان می تواند بهترین...
-
مارگارین سالم تر از کره برای سلامت است؟
جمعه 11 آذر 1401 19:26
محققان برای حفظ سلامت قلب، توصیه هایی برای محدود کردن مصرف چربی های اشباع شده دارند. به گزارش بهداشت نیوز، «سیسیلی وبر»، محقق ارشد از دانشگاه مینهسوتا آمریکا، میگوید: «مارگارینها گزینه بهتری نسبت به کره برای سلامت قلب هستند و مارگارینهای فشرده بهترین گزینهها هستند.» وی در ادامه افزود: «ما همچنین دریافتیم که...
-
۹ خوراکی که باعث کاهش فشار خون میشود
جمعه 11 آذر 1401 19:12
در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است. به گزارش بهداشت نیوز، از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را کاهش داده و خطرات مرتبط با آن را از...
-
درمان فراموشی ناشی از استرس
جمعه 11 آذر 1401 18:51
صدآنلاین | محققان دانشگاه تهران در یک طرح تحقیقاتی موفق شدند فراموشی ناشی از استرس را با مصرف پروبیوتیکها درمان کنند. همچنین نتایج بهدستآمده نشان میدهد که این روش درمانی میتواند در درمان بیماران مبتلا به نقص عملکردهای شناختی مانند بیماری آلزایمر نیز به کار رود. به گزارش صدآنلاین دکتر آمنه رضایوف، استاد دانشکده...
-
اینفوگرافیک/ هر آنچه باید درباره مننژیت بدانید
جمعه 11 آذر 1401 18:46
https://www.shahrekhabar.com
-
دلایل مفیدتر بودن نان قهوهای نسبت به دیگر نانها
جمعه 11 آذر 1401 14:39
در نان سبوسدار، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری نسبت به نان سفید وجود دارد. به گزارش مشرق ، در نان سبوسدار، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری نسبت به نان سفید وجود دارد. نان سبوسدار دارای ویتامین B۲ و نیاسین است که این ویتامینها باعث تمرکز و دقت عمل میشوند....
-
شرکت دانشبنیان ایرانی موفق به تولید ماده "تشخیصدهنده میزان سمیبودن سلول" شد
جمعه 4 آذر 1401 18:54
محققان یک شرکت دانشبنیان کشورمان به تولید مادهای دست یافتند که نام این ماده MTT یا ماده تشخیصدهنده میزان سمیبودن سلول است که کشور سالانه به ۱ کیلوگرم از آن نیاز دارد که این شرکت در طی سه هفته قادر است کل نیاز کشور را برآورده کند! به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ محققان یک شرکت دانشبنیان ایرانی به تولید...
-
خواص انار
جمعه 4 آذر 1401 18:52
صد آنلاین | آنتیاکسیدانهای موجود در انار برای مو هم مفید هستند. آنها میتوانند با تقویت فولیکول مو و بهبود خونرسانی به پوست کف سر موها را تقویت کنند. روغن هسته انار هم میتواند در درمان موخوره مؤثر باشد و نوک موها را نرم و وز مو را برطرف کند. افرادی که موهای فر و مجعد دارند میتوانند با استفاده از روغن هسته انار...
-
از فواید گیاه برگ انجیری چه می دانید؟
پنجشنبه 3 آذر 1401 19:54
امروزه گیاه برگ انجیری به یکی از گیاهان آپارتمانی محبوب تبدیل شده است. نگهداری آسان، رشد سریع، برگ های پهن و جذاب به رنگ سبز تیره و سوراخ های بزرگ روی برگ ها از جمله عواملی هستند که برگ انجیری را به گیاهی محبوب تبدیل کرده اند. این گیاه که به گیاه هیولا شهرت دارد، چهل و پنج گونه مختلف دارد. نه تنها تنوع زیاد بلکه فواید...
-
معرفی انواع برگ انجیری و شرایط نگهداری از آن ها
پنجشنبه 3 آذر 1401 19:44
19 آبان یکی از گیاهان بسیار محبوبی که امروزه در بسیاری از آپارتمان ها و خانه های کوچک از آن نگهداری می شود، گیاه برگ انجیری است. این گیاه با برگ های سبز و بزرگ خود شناخته می شود. این گیاهان بسیار راحت رشد می کنند و می توانند انتخاب مناسبی برای افرادی که به تازگی کار باغبانی را شروع کرده اند، انتخاب مناسبی باشد. برای...
-
گیاهان آپارتمانی مقاوم و جان سخت؛ معرفی ۲۰ گیاه ماندگار
پنجشنبه 3 آذر 1401 18:34
گیاهان آپارتمانی مقاوم و جان سخت نیازی به نور مستقیم آفتاب یا آبیاری هر روزه ندارند. آنها با بی محلی شما گل میدهند، پر برگ میشوند و قد میکشند. پتوس، سانسوریا، برگ عبایی، فیکوس و اسپاتی فیلوم تعدادی از این گیاهان آپارتمانیاند. ستاره | سرویس گیاهان و حیوانات – حضور گیاهان آپارتمانی، فضای خانه را دگرگون میکند و رنگ...
-
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در ارواین در مطالعه اخیرشان اظهار کردند استرس مکرر، فرایند پیری چشم را تسریع میکند.
پنجشنبه 3 آذر 1401 16:27
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از تی ان، تحقیقات جدید در دانشگاه کالیفرنیا در ارواین نشان میدهد که پیری جزء مهمی از مرگ سلولهای گانگلیونی شبکیه در گلوکوم است و با در نظر گرفتن این موضوع میتوان مسیرهای جدیدی را برای طراحی درمانهای جدید برای بیماران مبتلا به گلوکوم مورد هدف قرار داد. این مطالعه با عنوان "پیری...
-
این صیفی زرد قاتل همیشگی فشار خون به شمار می رود
چهارشنبه 2 آذر 1401 16:32
صد آنلاین | مقدار بالای سدیم در غذا، فشار خون را افزایش می دهد که میتوانید با اضافه کردن غذاهای غنی از پتاسیم در رژیم غذایی خود با آن مقابله کنید. سه چهارم فنجان آب هویج حاوی ۵۱۷ میلی گرم پتاسیم و ۱۴ درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم را تامین می کند و هنگامی که خام خورده شود، موجب کاهش فشار خون میشود....
-
بازار طلای سبز ایرانی رنگ دانش بنیان می گیرد
چهارشنبه 2 آذر 1401 13:36
فعالان زیست بوم فناوری معتقدند صنعت گیاهان دارویی در کشور در صورتی که رنگ دانش بنیان بگیرد به بازار ۲۵میلیارد دلاری، اهداف صادراتی جدید و ارتقای جایگاه بین المللی دست خواهد یافت. خبرگزاری مهر - گروه دانش و فناوری، میترا سعیدی کیا؛ «گیاهان دارویی» از جمله حوزههایی است که سابقه استفاده و بهره وری دیرینه ای در کشور ما...
-
خواص درمانی انجیر
سهشنبه 1 آذر 1401 17:06
به گزارش بهداشت نیوز ، انجیر با وجود قند بالا، برای سلامتی مفید است و حتی میتواند برای کاهش وزن هم موثر عمل کند. تاثیر انجیر خشک بر لاغری: انجیر خشک نسبت به انجیر تازه ۵ برابر بیشتر کالری دارد. در هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک، ۲۴۹ کالری، ۳/۳ گرم پروتئین، ۹/۰ گرم چربی، ۶۹ گرم کربوهیدرات و ۶/۵ گرم فیبر وجود دارد. مفید برای...
-
خواص درمانی گلپر
سهشنبه 1 آذر 1401 16:38
گلپر یکی از ادویههای محبوب ایرانیها است که بهعنوان چاشنی در بعضی غذاها و خوردنیها استفاده میشود. تقریبا همه ما تجربه خوردن انار یا گلپر و نمک را در فصل پاییز داریم؛ اما گلپر علاوهبر طعم و بوی فوقالعاده، خواص دیگری هم دارد که میتواند برای درمان بعضی بیماریها استفاده شود. به گزارش همشهری آنلاین، گلپر با اسم...
-
کنترل دیابت با کیوی
سهشنبه 1 آذر 1401 16:03
کیوی دارای شاخص گلیسمی پایین است و برای افراد مبتلا به دیابت مناسب میباشد. یک مطالعه بر روی عصارههای کیوی نشان داد که مصرف کیوی در تنظیم آدیپوژنز موثر است که برای جلوگیری از بیماری دیابت ضروری است. اختلال عملکرد بافتهای چربی در بدن به شدت در توسعه مقاومت به انسولین و دیابت دخالت دارد. منبع: سلامتنیوز و...
