نویسنده: دکتر ملیحه جهانی
نویسنده: دکتر ملیحه جهانی
طبق
تحقیقات انجام شده، پیادهروی روزانه میتواند فواید زیادی برای سلامت بدن
انسان داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماریهایی چون دیابت،
حفظ سلامت استخوانها، طول عمر و ... موثر باشد. در این اینفوگرافیک به
هشت فایده پیادهروی روزانه بر روی بدن انسان اشاره شده است.